camera iphone 8 plus apk Ejercicio y dolor lumbar

EJERCICIO Y DOLOR LUMBAR
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📙 Tradicionalmente siempre se ha pensado que cuando hay dolor, debe primar el reposo para que así se recupere mejor nuestra dolencia. Actualmente esta postura está totalmente obsoleta y en la mayoría de los casos debemos hacer todo lo contrario: movernos cuanto antes. Eso sí, moviéndonos bien y con calidad, realizando ejercicio individualizado y en función de nuestras posibilidades. El cuerpo está hecho para moverse y el papel activo del paciente es fundamental en su recuperación.
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📝 Desde fisioterapia CLAVE queremos enseñaros esta pequeña y simple rutina que nos aliviará y dará movilidad a la zona lumbar.
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‼️ No dejes que tu dolor persista. Es importante acudir a un profesional sanitario (fisioterapeuta o médico) para recibir una buena valoración y un tratamiento individualizado. Recuerda: estamos por tu bienestar.
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FISIOTERAPIA CLAVE
Calle Parra, 12 Sonseca (Toledo)
Tlf. 696 36 51 76

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People & Blogs	Upload TimePublished on 23 Oct 2018

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