Tener un abdomen plano no es muy difícil, como mucha gente suele creer. Pero si requiere de esfuerzo y paciencia. En esta ocasión quiero compartir algunos consejos sencillos, pero eficaces sobre como tener un abdomen plano. Es importante que comprendas que los resultados que obtengas, dependerán en gran medida de lo bien que sigas estos consejos. Es importante prestarles atención y ponerlas en práctica, ya que te enseñarán como obtener un abdomen plano sin morir en el intento.
1. Ingiere alimentos naturales.
2. No exceda en carbohidratos ricos en almidón.
3. Toma más agua.
4. Ejercicios cardiovasculares.
5. Ejercicios Abdominales.
6. Evita el alcohol.
7. Relájate.
eliminar grasa abdominal ejercicios 7 Consejos Para Eliminar Grasa Abdominal Y Tener Abdomen Plano | |
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People & Blogs | Upload TimePublished on 2 May 2014 |
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